בע"ה י"ד כסלו תש"פ
הרשמה לניוזלטר שלנו

Close
משה קוניקוב
משה הוא מאמן קרב מגע ואמנות לחימה, מדריך מטעם ICCS העולמי, מייסד ארגון יש"ע קרב מגע ומדריך ירי מוסמך

מה לעשות מול תוקף עם כיסא?

כדי לנצח צריך לפרוץ קדימה

משה קוניקוב

טקטיקת לוחמת הבזק היא הטקטיקה החשובה ביותר בכל תורות הלחימה. 'הגנה עצמית' היא מושג משפטי. כדי להכריע צריך לתקוף ולהפתיע

  • י' ניסן תשע"ט - 15/04/2019

הרבה פעמים שואלים אותי: "משה, אתה מלמד הגנה עצמית?" התשובה היא כן ולא. הגנה עצמית הוא מושג חוקי שאם חלילה תקפו אותי אני יכול לטעון "...

להמשך קריאה >>

לא רק קרב מגע - 5 טיפים ליום בריא יותר

משה קוניקוב

כדי לתפקד כמו שצריך מכל הבחינות צריך לשמור על אורח חיים מאוזן ובריא. קבלו 5 טיפים ליום בריא ומוצלח יותר - בריאות זה לא רק ספורט

  • כ"ז אדר תשע"ט - 04/03/2019

כמה טיפים קטנים ומעשיים שיכולים להשפיע בוודאות על ההתנהלות היום יומית שלכם. הטיפים יעזרו לכך שבעזרת ה', עם ההשתדלות שלכם, תוכלו להפיק את המירב מהי...

להמשך קריאה >>

לשמור על כושר בכל מקום - צפו בתרגילים לכל אחד

משה קוניקוב

אחרי סרטון של אימון כושר יומי חזרתי עם עוד שני סרטוני הדרכה של תרגילים פשוטים שכל אחד יכול לעשות בבית וכך לשמור על כושר ובריאות

  • כ"ב אדר תשע"ט - 27/02/2019

רוצים להיכנס לכושר? לא מוצאים מסגרת מתאימה? קבלו כלי מעולה שיעזור לכם להיכנס לכושר ולשמור עליו לאורך זמן! בכמה עשרות שקלים בלבד!!! "קפיצה ב...

להמשך קריאה >>

צפו: איך לזוז נכון בשעת תקיפה

משה קוניקוב

אחד מהדברים החשובים ביותר בהיאבקות או בקרב רחוב הוא לנוע בצורה נכונה. עבודת רגליים היא הגורם המכריע - צפו

  • ה' אדר תשע"ט - 10/02/2019

מהו אחד הגורמים המשפיעים ביותר על היכולת שלכם להגן על עצמכם? אחד הדברים החשובים בהגנה עצמית בכלל ובקרב מגע בפרט הוא "עבודת רגליים". >...

להמשך קריאה >>

צפו: כך תבצעו אימון כושר יומי ב-7 דקות

להכריע קרב רחוב ברגע

משה קוניקוב

בעיטה מסויימת לנקודה סופר רגישה יכולה להכריע ברגע כל קרב רחוב - צפו

  • ט"ו שבט תשע"ט - 21/01/2019

בקרב רחוב אין חוקים! אין שופט שיעצור את היריב! אין פעמון שיצלצל בסיום התחרות! וכשתדפוק אף אחד לא יעצור! ולכן... בקרב רחוב\ קטטה \פיגוע ...

להמשך קריאה >>

נקלעת לקרב. מהי המכה הנכונה?

משה קוניקוב

משה קוניקוב מסביר במאמר נוסף על נקודות התוקפה האידיאליות במקרה שנקלעת לקרב פנים אל פנים

  • א' שבט תשע"ט - 07/01/2019

לאיפה אתם הכי רוצים לכוון את המכות שלכם במקרה של תקיפה? ואיך לתקוף בצורה אפקטיבית? "קרב רחוב" ממוצא נע בין 4-12 שניות בזמן הקצר הזה, (מעל...

להמשך קריאה >>

אף פעם לא לזלזל ביריב

משה קוניקוב

בלחימה (כמו בכל תחומי החיים) אסור לזלזל ביכולות של היריב, אלא תמיד להעריך שהוא יותר חזק ומתוחכם ממה שאני חושב

  • י"א תמוז תשע"ח - 24/06/2018

לא מזמן התקשר אלי בחור מאחת הערים בארץ שרצה להתאמן אצלי. בדרך כלל לפני שאני מאפשר למישהו להיכנס לפעילות שלי אני רוצה לשמוע יותר פרטים על הבן אדם, אז א...

להמשך קריאה >>

טיפ קרב מגע: איך לסיים קרב רחוב כמה שיותר מהר?

משה קוניקוב

צפו: משה קוניקוב מלמד מכה נוספת שתגרום לנטרול תוקף

  • כ"ט סיון תשע"ח - 12/06/2018

לאחר שבסרטון הקודם דיברנו על מיקום הידיים מעל ידי החשוד, גםכדי למנוע ולמזער נזק של ניסיון תקיפה לפנים שלי, וגם כיבמקרה שבו לאחר זיהוי הסכנה אני מחליט ...

להמשך קריאה >>

האינתיפאדה המושתקת


2 אירועי טרור ביממה האחרונה
האירועים מה- 24 שעות האחרונות ליומן המתעדכן > 24 מהשבוע האחרון

סיקור מיוחד

תוכן פירסומי