רוצים להיכנס לכושר? לא מוצאים מסגרת מתאימה? קבלו כלי מעולה שיעזור לכם להיכנס לכושר ולשמור עליו לאורך זמן! בכמה עשרות שקלים בלבד!!! "קפיצה ב...
להמשך קריאה >>
מהו אחד הגורמים המשפיעים ביותר על היכולת שלכם להגן על עצמכם? אחד הדברים החשובים בהגנה עצמית בכלל ובקרב מגע בפרט הוא "עבודת רגליים". >...
להמשך קריאה >>
...
להמשך קריאה >>
בקרב רחוב אין חוקים! אין שופט שיעצור את היריב! אין פעמון שיצלצל בסיום התחרות! וכשתדפוק אף אחד לא יעצור! ולכן... בקרב רחוב\ קטטה \פיגוע ...
להמשך קריאה >>
לאיפה אתם הכי רוצים לכוון את המכות שלכם במקרה של תקיפה? ואיך לתקוף בצורה אפקטיבית? "קרב רחוב" ממוצא נע בין 4-12 שניות בזמן הקצר הזה, (מעל...
להמשך קריאה >>
לא מזמן התקשר אלי בחור מאחת הערים בארץ שרצה להתאמן אצלי. בדרך כלל לפני שאני מאפשר למישהו להיכנס לפעילות שלי אני רוצה לשמוע יותר פרטים על הבן אדם, אז א...
להמשך קריאה >>
לאחר שבסרטון הקודם דיברנו על מיקום הידיים מעל ידי החשוד, גםכדי למנוע ולמזער נזק של ניסיון תקיפה לפנים שלי, וגם כיבמקרה שבו לאחר זיהוי הסכנה אני מחליט ...
להמשך קריאה >>
מדוע חשוב לשים את הידיים שלי מעל ידי החשוד בכל ויכוח, שיחת בירור או קטטה? ישנם בחיים המון "תחומים אפורים", מצבים שאתם לא בטוחים מה הכי נכ...
להמשך קריאה >>
הנה הסבר קצר וקולע כיצדלתת בעיטה כמו מקצוען. כמובן שהדבר דורש תרגול ואתם מוזמנים לנסות בבית. בעיטות זהו נושא חשוב עם המון אפשרויות, אך יש לדעת כי ח...
להמשך קריאה >>
מכת מרפק: למכת מרפק יש שני יתרונות גדולים. הראשון הוא שהיא מאוד אפקטיבית. היתרון השניהוא שהיא מאוד קלה ללימוד ולביצוע. אנו נותנים את המכה עם החל...
להמשך קריאה >>
